Поиск
Bookmarks
    Форум
    открыть онлайн-аптеку

    Открытие новой онлайн аптеки, по сути, ни чем не отличается от обычной аптеки: и регистрироваться придется, и помещение искать, и оборудование закупать. Без регистрации и получения соответствующей лицензии никто продавать лекарственные средства вам не разрешит, даже если продажа будет осуществляться через интернет-магазин. Наличие специального образования тоже обязательно.

    Необходимо выбрать удобное для пользователей имя сайта аптеки и зарегистрировать соответствующий домен. Разработку сайта можно сделать и без привлечения специалистов, с помощью готовых шаблонов для создания витрин и электронных магазинов.

    Аквафитнес

    АквафитнесЛюбая женщина хочет иметь тонкую талию, стройные ноги и красиво очерченные бедра. Чтобы достичь идеала представительницы прекрасного пола согласны на всяческие жертвы. Голодание, строгие диеты, изнуряющие тренировки – в ход идет всё, что позволяет избавиться от лишнего веса. Мы предлагаем вам перестать мучить себя и заняться фитнесом в бассейне.

    Во время занятий аквафитнесом вы совместите приятное с полезным. Вы будете становиться гораздо стройнее, и получать при этом массу удовольствий от занятий. К тому же упражнения, проделываемые в воде, более эффективны, чем, выполняемые на суше.

    Это объясняется следующими факторами:

    На тело, погруженное в воду, действует сила сопротивления воды. Чтобы её преодолеть, требуется больше усилий, что обеспечит максимальный эффект от упражнений. На тело, погруженное в воду, также действует сила выталкивания, которая снижает нагрузку на позвоночник и суставы. Поэтому вы можете заниматься, не подвергаясь растяжениям и травмам. Благодаря силе давления, которую оказывает вода, улучшается кровообращение и активизируется выделение лишней жидкости. Всё это способствует более быстрому достижению поставленных целей.

    Акваджоггинг

    Акваджоггинг – это элементарный бег в воде. При этом стоит заметить, что бег проходит на приличной глубине. Участникам «пробежки» надевают специальные пояса, удерживающие их на плаву. Ноги не касаются дна бассейна. Акваджоггинг имеет один существенный недостаток: во время этих занятий нагружается только нижняя часть туловища.

    Аквапилатес

    Занятия аквапилатесом позволяют укрепить мышцы пресса, исправить осанку и даже сесть на шпагат через некоторый промежуток времени. Принципы аквапилатеса такие же, как и у традиционного, однако хорошие результаты можно получить за более короткое время. Также занимаясь аквапилатесом, вы сможете не только улучшить силуэт, но вывести токсины и шлаки из организма и избавиться от растяжек и целлюлита.

    Аква-pump

    Популярный в последнее время в фитнес клубах боди-pump обосновался в бассейне. Теперь упражнения со штангой проводятся и в воде. Вес штанги для аква-pump лежит в пределах от 500 до 700 грамм, однако тренировки не будут очень легкими. Занятия состоят из приседаний, поворотов, скручиваний и прыжков, а воде выполнять это непросто. Эти упражнения позволяют проработать и крупные группы мышц, то есть мышцы груди, спины, бедер, ягодичные мышцы, а также мелкие группы мышц, то есть бицепсы, трицепсы и другие.

    Комментарии запрещены.