Обращайтесь скорее к нам доставка суши Киев на любой вкус . плантер стандарт

Строительство коттеджей из бруса под ключ по материалам www.ekonomdomstroy.ru.

30
Сон
  • Нет – снотворному!

    По последним исследованиям более 40% человечества испытывают различные расстройства сна. Постоянно переутомляясь на работе и находясь в состоянии хронического стресса,... 
    [Читать полностью]

  • Бессонница

    Следуя бешеному ритму мегаполисов, мы пытаемся успеть везде. Со временем всё большее число людей делают вывод, что глупо тратить так много времени на сон. Люди стремятся... 
    [Читать полностью]

Массаж для женского здоровья
  • Медовый массаж

    Положительное действие медового массажа объясняется двумя составляющими. Благотворное воздействие на кожу, мышцы, подкожно-жировую клетчатку собственно массажных... 
    [Читать полностью]

  • Антицеллюлитный массаж

    В последнее время всё большая часть представительниц прекрасного пола занята борьбой с целлюлитом. Эта проблема освещается многочисленными публикациями на страницах... 
    [Читать полностью]

Наши опросы

Следите ли Вы за своим питанием? Употребляете только полезную пищу?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

29 22 15 45 19 39 37 36

Медовый массаж

Медовый массажПоложительное действие медового массажа объясняется двумя составляющими.

Благотворное воздействие на кожу, мышцы, подкожно-жировую клетчатку собственно массажных приёмов.

Благодаря этому происходит:

- разминание и следующее за ним расслабление мышц;

- улучшение кожного кровообращения и оттока венозной крови

- нормализация тока лимфатической жидкости тканей и сосудах.

2. Благотворное воздействие меда на кожные покровы человека и его организм.

- 90%меда составляют легкоусвояемые сахара, которые при попадании в кровь, сообщают организму энергию.

- Ароматические вещества и кислоты, входящие в состав меда, оказывают потогонное, наполняют организм витаминами, успокаивают нервы, улучшают состояние кожи, а также помогают противостоять инфекционным заболеваниям.

Медовый массаж рекомендуется в качестве общеукрепляющей процедуры. Также процедура медового массажа входит в состав антицеллюлитной программы, где он совмещается со специальными физическими упражнениями и правильным питанием. Курс медового массажа обычно состоит из 8 – 12 процедур, которые проводят через день или два.

Техника проведения медового массажа

• Если проводите медовый массаж в домашних условиях, то в течение одной процедуры лучше массировать только ноги или только руки.

• Сначала на чистой коже, без смазывающих средств выполните обычные массажные приёмы, которыми являются поглаживание, растирание, разминание. Длительность такого массажа – около двух минут.

• Для медового массажа нужно использовать свежий, не засахарившийся мед. Возьмите мед рукой и нанесите на массируемый участок. Предварительно приготовьте и поставьте рядом ёмкость, наполненную теплой водой, и полотенце. После того, как мед нанесен на кожу, растирайте его в течение нескольких минут, до тех пор, пока руки не станут прилипать к коже. Обратите внимание, именно теперь начинается медовый массаж. Ладони, прижимаемые к коже, прилипают к ней за счет меда. Сильным движением оторвите ладони вверх.

По мере осваивания медового массажа, можно выполнять его только пальцами, не прижимая ладони к телу, или только кончиками пальцев. Массаж выполняется, начиная от пальцев рук или ног к туловищу, по направлению кровеносных и лимфатических сосудов. Через некоторое время под действием массажных движений мёд начнет превращаться в пенистую серую массу. Ополосните руки водой, вытрите их насухо полотенцем и продолжите процедуру. Продолжайте, пока не соберете таким путем с кожи весь мед.

• После массажа примите душ или обмойте теплой водой массируемые участки тела. Если вы ощущаете сухость кожи, смажьте её увлажняющим кремом.

Читайте так же

Последние публикации

Оставить комментарий