42
Сон
  • Нет – снотворному!

    По последним исследованиям более 40% человечества испытывают различные расстройства сна. Постоянно переутомляясь на работе и находясь в состоянии хронического стресса,... 
    [Читать полностью]

  • Бессонница

    Следуя бешеному ритму мегаполисов, мы пытаемся успеть везде. Со временем всё большее число людей делают вывод, что глупо тратить так много времени на сон. Люди стремятся... 
    [Читать полностью]

Массаж для женского здоровья
  • Медовый массаж

    Положительное действие медового массажа объясняется двумя составляющими. Благотворное воздействие на кожу, мышцы, подкожно-жировую клетчатку собственно массажных... 
    [Читать полностью]

  • Антицеллюлитный массаж

    В последнее время всё большая часть представительниц прекрасного пола занята борьбой с целлюлитом. Эта проблема освещается многочисленными публикациями на страницах... 
    [Читать полностью]

Наши опросы

Следите ли Вы за своим питанием? Употребляете только полезную пищу?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

60 30 17 58 53 37 42 16

Педикюр

ПедикюрКаждый день из года в год наши ноги выполняют непосильный труд. Они подвергаются воздействию неудобной обуви, высоких каблуков и длительных расстояний. Поэтому желательно хотя бы раз в месяц посвящайте им время и делайте качественный педикюр.

Несомненно, образ женщины должен иметь цельность и завершенность. Поэтому, ухоженные, аккуратные ноги являются обязательным пунктом вашего ухода за телом. Этот пункт особенно актуален в летнее время, когда мы надеваем открытые босоножки.

…Читать далее

Японский маникюр

Японский маникюрНа сегодняшний день процедура японского маникюра представляет собой наиболее действенную методику, способную восстановить структуру ногтевых пластин. Особенно такой маникюр будет полезен женщинам, у которых замедлен рост ногтей, неидеальное состояние ногтевых пластин и которые в течение длительного времени носили наращенные ногти. Японский маникюр даст вашим ноготкам долгожданный отдых и восстановление.

…Читать далее

Уход за руками

Уход за рукамиУхоженные руки – это не роскошь, а скорее дань уважения к себе. Руки более всего подвержены агрессивному влиянию окружающей среды. Чтобы кожа ваших рук была всегда шелковистой и вызывала восхищение, нужно ухаживать за ней каждый день.

Правила ежедневного ухода за руками

Бытовая химия не только сушит кожу, но и зачастую вызывает аллергию. Занимаясь домашней работой, надевайте защитные перчатки. Вода также сушит кожу. Для нейтрализации этого действия как можно чаще используйте увлажняющий крем. Крем нужно втирать массирующими движениями. При помощи специального масла можно смягчать кутикулу и стимулировать рост ногтей. Втирайте это масло каждый день, лучше перед сном. Крем будет только тогда приносить максимальную пользу, когда он сможет проникать в глубинные слои кожи.

…Читать далее

Ухаживаем за кожей лица

Ухаживаем за кожей лица• Ухаживать за кожей лица нужно соответственно типу своей кожи, который рекомендуется определить заранее.

• Утром уход за кожей будет включать в себя очищение, тонизирование, увлажнение. Вечером коже требуется очищение, тонизирование, питание.

Для умывания используйте не воду из-под крана, а кипяченую воду. Еще лучше для этой цели подойдет минеральная или ключевая вода, а также настои трав, например, настой календулы или ромашки.

…Читать далее

Помощники идеальной кожи

40Помощники идеальной кожиНаша кожа является самым большим и, как это ни печально, самым незащищенным органом. Каждое мгновение кожа подвергается действию холода и тепла, зимних морозов и палящего летнего солнца, тесной и зачастую синтетической одежды. Поэтому кожа необходим ежедневный уход.

Слово «уход» – это не только набор косметики, расположенный в ванной комнате. Чтобы кожа находилась в идеальном состоянии, ей необходимы следующие помощники:

Сауна или баня

…Читать далее