Бессонница

БессонницаСледуя бешеному ритму мегаполисов, мы пытаемся успеть везде. Со временем всё большее число людей делают вывод, что глупо тратить так много времени на сон. Люди стремятся к решению большого количества поставленных задач, трудятся без отдыха, забывая при этом, что когда-нибудь за все придется платить. Но если даже кто-то остановится и задумается на минуту, то легко успокоит себя мыслью, что недостаток сна можно компенсировать более продолжительным сном в выходные.…

Здоровая пища, которая мешает похудеть

Здоровая пища, которая мешает похудетьОчень часто те, кто садятся на диету, совершают ошибку, активно налегая на полезную еду. Стоит заметить, что даже диетическая пища будет вредить фигуре, если не ограничивать её употребление. Ниже приводится список здоровых продуктов, которые нужно сократить в своем рационе, если вы хотите похудеть. Сухофрукты Содержание калорий в чашке сухофруктов в пять раз больше, чем в том же объеме свежих фруктов. Например, в стакане винограда содержится 60 калорий, а в стакане изюма – 460 калорий. К тому же сухофрукты содержат большое количество сахара.…

Педикюр

ПедикюрКаждый день из года в год наши ноги выполняют непосильный труд. Они подвергаются воздействию неудобной обуви, высоких каблуков и длительных расстояний. Поэтому желательно хотя бы раз в месяц посвящайте им время и делайте качественный педикюр. Несомненно, образ женщины должен иметь цельность и завершенность. Поэтому, ухоженные, аккуратные ноги являются обязательным пунктом вашего ухода за телом. Этот пункт особенно актуален в летнее время, когда мы надеваем открытые босоножки.…

Шоколадные обертывания – процедура для души и тела

50Шоколадные обертывания – процедура для души и телаВ течение долгих лет мы наслаждались вкусом шоколада, повышая с его помощью настроение и улучшая самочувствие. В XX веке этот продукт расширил свои функции. Он по-прежнему улучшает наше самочувствие, при этом сохраняя и поддерживая нашу красоту в виде обертываний. На сегодняшний день шоколадные обертывания, несомненно, являются самой приятной косметической процедурой. Во время неё мы наслаждаемся приятным запахом, а кожа получает приятные ощущения.…

Древние напитки – наслаждение для души и тела

Древние напитки – наслаждение для души и телаЕсли внимательно почитать старинные поваренные книги, сохранившиеся до наших времен, станет ясно, что напитками наши предки называли, лишь те безалкогольные жидкости, которые были сытными, питательными и обеспечивали подкрепляющее действие организму. Такие напитки употреблялись ежедневно в целях оздоровления. Как говорили наши предки: «Напитки были наполнены лучами Солнца-батюшки и живительными соками Земли-матушки». К этим напиткам относятся: квас, морс, сбитень,кисель, компот и разнообразные травяные чаи.…